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Es raro ver manos desnudas hoy en día. ¡Parece que todo el mundo tiene un Apple Watch! Los relojes Apple comenzaron como un accesorio de lujo usado únicamente por ejecutivos y deportistas de alto nivel, pero rápidamente se hicieron populares entre madres, adolescentes, profesores, dentistas, enfermeras y gente corriente. nosotros Bueno, la mayoría de ellos nosotros – no sólo yo.
No, no me he subido al tren del Apple Watch. Hay un par de razones, una es el precio y la otra es la gran cantidad de funciones que probablemente no usaré. Como fanático de la salud y el fitness, realmente me preocupo por todo. rastrea mi ritmo cardíacopasos, ejercicio y sueño, entonces, ¿por qué pagar por funciones aparentemente redundantes? Además, recientemente encontré una combinación perfecta que eliminó al Apple Watch de mi lista de deseos, de forma indefinida.
Este el reloj Fitbit más vendido diseñado específicamente para realizar un seguimiento del ejercicio, el sueño y la salud. En lugar de ser un reloj inteligente con funciones de fitness, ¡es un reloj de fitness con funciones inteligentes! Se parece exactamente al Apple Watch, incluso más delgado, elegante y con más clase. ¡Ah, y la batería dura seis días!
Vale la pena destacar las características de salud y fitness. Este reloj rastrea continuamente tu frecuencia cardíaca Información sobre tus calorías quemadas.frecuencia cardíaca en reposo, minutos activos, etapas del sueño y más. Además de realizar un seguimiento de los pasos, la distancia y las calorías quemadas, puedes realizar un seguimiento fácilmente de hasta 40 tipos diferentes de ejercicio. ¡Es una excelente manera de mantenerse responsable y organizado!
Hablando de responsabilidad, el reloj le recordará cada hora que debe estar activo, realizar sesiones de respiración, ejercitar su mente y relajarse, o ir al gimnasio. dependiendo de tu condición corporal. Recibirá una puntuación de condición física diaria basada en la comprensión de su cuerpo y las recomendaciones de ejercicio. En cierto modo, ¡este reloj es como un entrenador personal!
Otros indicadores de salud incluyen, entre otros, Sp02, variabilidad de la frecuencia cardíaca, VO2 máximo, frecuencia respiratoria y temperatura de la piel. ¡Incluso puedes realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual! Después de unos meses de uso constante, la aplicación compilará un informe de salud con sus estadísticas básicas de salud y bienestar para compartir con su médico.
Las características del sueño y el estrés son otros puntos importantes. Cada día, también recibirás una puntuación de sueño basada en la calidad de tu sueño de la noche anterior. puntuación de gestión del estrés muestra qué tan bien su cuerpo maneja los factores estresantes diarios. Con base en estos conocimientos, puede cambiar sus hábitos para mejorar el sueño y controlar el estrés. Y si realmente quieres entrar en detalles, ¡puedes consultar el tiempo invertido en cada etapa del sueño directamente en la aplicación!
Este reloj también cuenta con Alexa, Google Maps, Google Wallet y Find Phone. Puede contestar llamadas y recibir mensajes de texto Cuando tu teléfono (Apple o Android) está cerca, ¡es el regalo perfecto para cualquier persona activa en tu vida! Nota: el regalo en sí es un juego perfectamente limpio.
Así que si eres como yo y quiero un reloj inteligente que rastrea el ejercicio, el estado físico y la salud con profundidad y precisión, querrás conseguir este genial accesorio. ¡Incluso está en oferta!
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