no siempre fui una persona dedicada a protegerse del sol. Como muchos millennials, no entendía los peligros de convertirme en una langosta en la playa en la escuela secundaria o pasar horas en camas solares antes del baile de graduación. Pensé que me veía mejor cuando estaba delgada y el protector solar me parecía asqueroso y me provocaba brotes. Ahora lo sé mejor y, afortunadamente, los protectores solares han avanzado mucho en términos de diseño y sensación, y pueden ser mucho más divertidos de usar. Lo uso todos los días ahora, con la esperanza de deshacer mis pecados de adoración al sol, o al menos evitar daños mayores.
“Usar protector solar es muy importante porque nos protege de los dañinos rayos ultravioleta que pueden provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel”, afirmó. Elena Mármoldermatólogo certificado y fundador de MMScuidado de la piel. “Debido a estos riesgos, recomiendo usar protector solar todos los días. “Ya sea que esté conduciendo su automóvil, yendo a la playa o simplemente tomando un avión, el protector solar juega un papel importante en la protección de su piel”.
Bien, hemos establecido que el protector solar es importante. Pero una vez que te comprometes a usarlo todos los días, elegir un protector solar puede ser una tarea desalentadora. Existen muchas opciones y realmente son muy diversas. Para ayudarlo a clasificar todos los frascos en los estantes, hablamos con expertos en el cuidado de la piel y los revisamos durante todo el verano. Esto es lo que necesita saber para ayudarle a elegir el protector solar adecuado y nuestras mejores opciones para los mejores protectores solares en este momento.
Para obtener más cuidado de la piel, consulte nuestras guías sobre mascarillas de terapia con luz roja y los mejores filtros de agua para cabezales de ducha.
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¿Cuál es la diferencia entre un protector solar mineral y un protector solar químico?
Hay dos formas principales en que el protector solar puede brindar protección: física o químicamente. Los protectores solares minerales crean una barrera física que se asienta sobre la piel y refleja los rayos ultravioleta lejos de usted. Los protectores solares químicos contienen ingredientes que penetran en la piel y absorben los rayos ultravioleta, convirtiéndolos en calor que libera el cuerpo. Algunos protectores solares utilizan una combinación de ingredientes minerales y químicos.
Hay pros y contras de cada tipo de protector solar. Los compuestos minerales dejan un tono blanco (a menos que sean de color) y tienden a sentirse más espesos y pesados que los protectores solares químicos. Por lo general, son suaves y es menos probable que causen irritación, lo que los convierte en una buena opción para las personas con piel sensible, dice Marmur. También son ambientalmente seguros y causan menos daño a los arrecifes de coral.
Por otro lado, los protectores solares químicos no dejan residuos y se sienten más ligeros en la piel. Debido a que se hunden más profundamente, es posible que se mantengan mejor durante las actividades sudorosas, dice Marmur. ¿Buena suerte? Algunos ingredientes químicos de los protectores solares pueden causar irritación de la piel en algunas personas.
Marmur dice: “La avobenzona se descompone cuando se expone a la luz y puede causar dermatitis. Algunos productos incluyen agentes estabilizadores para ayudar a prevenir esto. Otros dos protectores solares químicos, la oxibenzona y el octinoxato, están prohibidos en Key West y Hawaii debido a su impacto negativo en la vida marina. , y existe preocupación acerca de que estos compuestos provoquen alteraciones hormonales en los humanos, aunque este no es el caso. más evidencia para apoyar esto.
¿Es siempre mejor un SPF más alto?
SPF significa factor de protección solar y la norma establece claramente cómo el producto combate los rayos UVB. “La diferencia en el porcentaje de protección entre SPF 30 y SPF 100 es muy pequeña y probablemente mucho menor de lo que cabría esperar”, dice Marmur. Por ejemplo, un SPF 30 garantiza que el 97 por ciento de los dañinos rayos UVB estén bloqueados, mientras que un SPF 50 aumenta eso a 98 y un SPF 100 aumenta al 99 por ciento. Por lo tanto, el nivel más alto es técnicamente mejor, pero no hay mucha diferencia en la protección que se obtiene.
“Dicho esto, recomiendo usar protector solar. al menos “SPF 30, porque generalmente tiene el mismo nivel de protección en comparación con un SPF más alto como 100”, dice Marmur. Independientemente del nivel de SPF, deseas un producto que brinde una amplia cobertura contra los rayos UVA y UVB.
¿Qué ingredientes debes evitar al usar protector solar?
Teniendo en cuenta lo que sabemos sobre el protector solar y la seguridad de los ingredientes comunes, “los beneficios de usarlo superan con creces los riesgos”, dice Marmur. Usar protector solar no es sólo una cuestión de protección, sino que es una de las mejores cosas que puedes hacer para prevenir el envejecimiento prematuro. “Las buenas prácticas de SPF son ahora como dinero en el banco, asegurando contra costosos tratamientos con láser para eliminar el daño solar o peor aún, contra cirugía y cicatrices cancerosas”, dice Marmur de la piel.
La mayoría de las preocupaciones planteadas con la oxibenzona están relacionadas con estudios realizados en ratas, donde los animales fueron alimentados con oxibenzona. Según otra reseña de Archivos de Investigación DermatológicaA una persona le tomaría 277 años de exposición diaria a la oxibenzona para alcanzar el mismo nivel de la sustancia química que causó efectos adversos en las ratas. La oxibenzona también está presente en muchos productos que usa la gente, como el esmalte de uñas, el acondicionador para el cabello y el plástico. Marmur afirma: “No se han registrado casos de ineficacia del sistema de protección solar. Pero cada año se producen millones de cánceres de piel que están directamente relacionados con los rayos nocivos del sol. El sol daña el ADN de la piel.
Dicho esto, hay ciertos ingredientes que debes evitar.
Marmur recomienda evitar los productos de protección solar perfumados, especialmente para personas con piel sensible. La avobenzona, un ingrediente químico común en los protectores solares, puede causar irritación de la piel en algunas personas. Se cree que el palmitato de retinilo, una forma de vitamina A utilizada en algunos protectores solares, aumenta el riesgo de cáncer de piel cuando se expone al sol. La oxibenzona y el octinoxato son muy perjudiciales para los arrecifes de coral. Ninguno de los protectores solares de esta lista contiene oxibenzona, octinoxato o palmitato de retinilo.
Lo que necesita saber sobre términos como “seguro para los arrecifes”
La seguridad con piedras y piedras no está regulada, por lo que las marcas pueden utilizar las palabras como herramientas de marketing sin obtener certificados, y eso no significa que el producto no causará. alguien daño al medio ambiente. Sin embargo, hay algunos protectores solares que tienen menos impacto en el medio marino que otros. En general, los protectores solares minerales son menos dañinos para los corales que los químicos.
