Es hora de volver a “dar un paso atrás”, porque el cambio de hora de noviembre está a la vuelta de la esquina. Si todos estos cambios de horario te confunden, no estás solo. Aquí hay un recordatorio dos veces al año de lo que significa todo esto y qué hacer.
El acortamiento de los días debido al clima más frío significa que el horario de verano (DST) está llegando a su fin y es casi el momento de volver al horario estándar, ya que retrasamos los relojes una hora. Sí, este es un cambio de reloj en el que duermes una hora extra, en lugar de perder una hora de sueño como ocurre en la primavera.
Cuándo cambian los relojes según el horario de verano y por qué lo hacemos
¿Cuándo termina el horario de verano en 2024?
El horario de verano técnicamente terminará el domingo, 3 de noviembre de 2024 2 a.m. hora local (si corresponde en su área). Lo más probable es que su teléfono inteligente cambie solo, pero si tiene, digamos, un viejo reloj de pie en su casa y quiere sentir el cambio de hora, espere hasta las 2 a. m. y vuelva a configurar el reloj a la 1 a. m., sí, repite la hora que acaba de pasar.
O retroceda el reloj de su pie una hora antes de irse a la cama la noche del sábado 2 de noviembre.
Titulares combinables
¿Qué significa prácticamente el cambio de hora?
La luz del día “guardada” en los meses más cálidos es la luz del día de las horas cercanas al amanecer que se transfiere a la noche, lo que significa que cuando retrocedemos el reloj, las mañanas se sentirán más brillantes, pero la oscuridad de repente se volverá más profunda. Dormirás una hora adicional el sábado por la noche, lo que podría ayudarte a sentirte más renovado el domingo. Es posible que esa noche te sientas como un ave nocturna y cenes bajo las estrellas en lugar de hacerlo al anochecer.
¿Estoy en una zona donde se observan cambios de hora?
Si se encuentra en los EE. UU., es posible que deba participar en el horario de verano, pero puede ser una excepción si vive en:
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Hawaidonde las latitudes del sur hacen que el concepto de “horario de verano” sea menos útil
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territorios insulares de EE. UU. como Puerto Rico, las Islas Vírgenes Estadounidenses, Guam, Samoa Americana y las Islas Marianas del Norte (como Saipán) cuyos residentes no ajustan sus relojes por las mismas razones que Hawaii.
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Arizona no es parte de la Nación Navajodonde no hay cambio en el tiempo, solo porque
¿Por qué cambiamos nuestros relojes?
El “horario de luz diurna” es un intento de aprovechar la “luz diurna adicional” durante la noche en los meses más cálidos. El cambio de reloj en verano significa que los días, que ya son más largos, parecen mucho más largos porque los despertares de la mayoría de las personas se recalibran para que ocurran alrededor del amanecer, en lugar de permitir que la primera hora de la preciosa luz solar del verano ocurra mientras la mayoría de las personas duermen.
En los meses más fríos, cuando no hay “luz diurna” adicional de sobra, volvemos al horario estándar, que realinea la mayor parte de nuestras horas de vigilia con la salida del sol y restaura temporalmente la exactitud del término “mediodía” porque el sol volvió a estar directamente arriba.
