Es oficialmente la hora de verlo. Día festivo Los domingos, acurrucarse bajo una manta en el sofá no sólo es aceptable sino obligatorio. El aire es frío, lo que significa una cosa: la temporada de esposas está aquí. Tu cuenta de Instagram pronto se llenará de parejas relajándose en mercados animados y festejando salvajemente juntos, sentirás que todos menos tú han hecho lo impensable y han encontrado a alguien a quien amar.
¿Qué es la temporada de puños?
Entonces, ¿qué es exactamente la temporada de esposas? ¿Y esto realmente está sucediendo, o es solo un eslogan de marketing diseñado para que los solteros lo vean mientras están acostados bajo las sábanas? Las chicas Gilmore ¿Por décima vez? Si usted, como yo, vive entre una multitud soltera, coqueta y (en su mayoría) próspera, es posible que estos tiempos le resulten abrumadores o mentalmente agotadores. La temporada de esposas suele comenzar a mediados de octubre y termina después del Día de San Valentín, como sugiere el término. creado en 2011 cuando empezó a aparecer en el periódico del campus. El término proviene de Inglés vernáculo afroamericano (AAVE), derivado del término “esposado” lo que significa que estás saliendo con alguien. Esto fue aproximadamente en el momento en que se instaló. Diccionario urbanoTambién.
aplicación de citas Andar a tropezones le dijo a Mashable que en esta época del año hay muchos usuarios que inician sesión y deslizan el dedo para buscar coincidencias. Entonces, si el perfil de tu aplicación de citas aparece de repente, esta podría ser la razón.
¿Qué hay detrás de este repentino aumento en el número de golpes? Llega la necesidad de hacer pareja y buscar pareja en los meses de frío hasta nuestra biologíaademás, con niveles reducidos de serotonina que nos hacen buscar la conexión. En el hemisferio norte, los días se acortan, las noches se alargan y las temperaturas bajan. Históricamente, el invierno era una época en la que los humanos buscaban parejas o personas adicionales con quienes pasar el tiempo, a medida que aumentaban las fuerzas para encontrar comida y superar juntos los meses difíciles.
Bienvenido a la era de las citas ‘Lover Girl’. Es hora de abrazar el romance.
Los cambios estacionales también pueden ser un desencadenante Trastorno afectivo estacional (SAD) para algunos, un tipo de depresión que las personas experimentan cuando las estaciones cambian debido al clima más frío y oscuro. Pueden ocurrir cambios en el clima y la temperatura. afectar nuestros sentimientosporque nuestros niveles de serotonina y melatonina cambian. La serotonina es química ‘feliz’ Nuestros cuerpos lo producen, por lo que su falta puede significar que nos sentimos más solos y, por lo tanto, buscamos más compañía o contacto físico con los demás. Los investigadores sugieren que se trata de una disminución de la serotonina. se puede conectar por qué buscamos un alma gemela y por qué la temporada de esposas se ha convertido en algo común en las citas modernas.
Al usar aplicaciones para citas y encontrar coincidencias siendo el método más común conocer a alguien no significa que las cosas se vuelvan más simples. Eimar Draper es coach de citas y cree que momentos como estos pueden hacernos correr el riesgo de aceptar situaciones que no se alinean con nuestras verdaderas necesidades y deseos.
“Si está buscando algo serio, no se desvíe de ese camino”, dice Draper. “Es tentador aceptar una relación con alguien nuevo con el fin de conocerlo, pero si sabes que no es lo que quieres a largo plazo, entonces tu capacidad emocional y mental para manejar algo tan casual no es suficiente. “
¿El trastorno afectivo estacional afecta tu vida sexual? He aquí cómo solucionarlo.
Evite la situación durante la temporada de esposas.
Si has estado en el mundo de las citas durante los últimos años, sabrás muy bien, ya sea por experiencia de primera mano o por ver a tus amigos pasar por ello, que es muy fácil encontrar una pareja. situación — ya sea que eso sea lo que estás buscando o no. Dado que el lenguaje del desamor se centra más en las personas que salen de relaciones a largo plazo, dolor post-situacional es algo que no recibe la validación que merece.
De hecho, casi el 65 por ciento de los solteros encuestados por aplicaciones de citas eArmonía admitieron tener el corazón roto debido a una relación o situación a corto plazo, y el 56 por ciento dijo que el dolor debido a la situación fue tanto o más doloroso que lo que experimentaron después de terminar una relación más larga y comprometida.
Cómo seguir adelante después de que termina una situación
Draper cree que esto se debe al hecho de que dejamos de lado las cosas de nuestra lista de solucionadores de problemas cuando entramos en una dinámica que carece de límites y expectativas claras. “A veces, si entras en una situación esperando que se convierta en un compromiso, en realidad no estás viviendo de acuerdo con tus valores”, dijo. “Creo que ir en contra de nuestras necesidades y deseos en una relación nos crea vergüenza, que es una emoción difícil de procesar y que somos reacios a expresar honestamente”.
Se puede destruir después del anochecer
¿Por qué buscamos conexión durante el invierno?
Entonces, ¿por qué momentos como estos nos hacen buscar y formar apegos que tal vez no satisfagan plenamente nuestras necesidades emocionales? “Está arraigado en nosotros buscar la conexión humana, pero hoy en día hay muchas presiones sociales diferentes en el mundo de las citas”, explica Draper. “Siento que hay mucha presión sobre las mujeres, especialmente ahora, para que se mantengan firmes en su independencia y declaren que no necesitan a nadie y, al mismo tiempo, existe la misma presión para que acepten la mediocridad y sigan adelante. la superficie. Sin embargo, todavía nos avergüenzan y juzgan por hacerlo”.
“Está arraigado en nosotros buscar la conexión humana, pero hoy en día hay muchas presiones sociales diferentes en el mundo de las citas”.
La comunicación abierta y pasar tiempo contigo mismo, dice, son claves para crear una dinámica de relación sana y feliz. “Tómate un tiempo contigo mismo para descubrir y aclarar lo que esperas de una relación”, dice. “Desglosarlo naturalmente le dará los límites que necesita o desea alcanzar”.
Los límites también van más allá de lo que se esperaría de alguien cara a cara. Establecer límites digitales también es clave para formar conexiones saludables. caitlin por favor es un investigador de sociología interesado en cómo la comunicación y la vida digital impactan nuestras relaciones.
“La forma en que nos comunicamos ahora está sobresaturada y desdibuja las líneas entre la vida real y el mundo real. hiperrealidad“dijo.”Hipercomunicación es la idea de que la cantidad excesiva de comunicación entrante y saliente que consumimos afecta nuestro cerebro y nuestro comportamiento social. Lo que a su vez también afecta la forma en que navegamos nuestras relaciones”.
Es hora de recuperar la soltería como símbolo de poder
El trabajo de Begg le ha llevado a creer que la forma en que nos conectamos excesivamente ha puesto patas arriba nuestro calendario de citas. “Por ejemplo, las citas en los años 60. Puedes tener un máximo de dos canales para comunicarte con alguien: teléfono o por correo”, dijo. “Ahora hay tantos canales diferentes por los que navegar que caemos en un ciclo de sobrecarga de comunicación. Esto hace que formemos apegos e ideas sobre alguien incluso antes de conocerlo, en lugar de conocerlo en persona primero y principalmente. Entonces Descubra sus patrones de comunicación digital.”
La temporada de esposas, según Begg, es un momento en el que nos centramos colectivamente en las expectativas, pensando en cómo terminarán las relaciones que formamos, en lugar de permanecer centrados en las relaciones con los individuos.
“La forma en que nos hablamos cuando tenemos citas ha cambiado mucho gracias a los avances de la tecnología”, dijo. “Debemos tener cuidado con el tamaño que dejamos que tengamos nuestra presencia y percepción en línea. Mediar nuestras relaciones en la vida real.. No dejes que la cultura de las notificaciones te obligue a proyectar algo personal en lo que todavía estás pensando en un espacio público sólo para parecer exitoso”.
Citas con intencion
La temporada de esposas no es sólo para aventuras y relaciones superficiales. Todavía existe la posibilidad de encontrar un alma gemela que esté buscando lo mismo que tú. Dr. Carolina del OesteLos expertos en sexo y relaciones de Bumble creen que reducir el estrés y centrarse en la diversión esta temporada puede permitirnos terminar con relaciones genuinas, sin importar cuánto duren.
“Si estás saliendo intencionalmente, este momento es una gran oportunidad para tener citas y conocer gente nueva sin la presión de que sea algo a largo plazo”, dice. “Incluso una relación a corto plazo puede ser una experiencia satisfactoria y positiva, por lo que, si es posible, recomiendo intentar ver la ruptura desde una nueva perspectiva”.
Si bien las citas breves pueden ser divertidas y útiles, estas ocasiones también traen consigo un calendario social muy ocupado. Desde eventos familiares hasta fiestas navideñas en la oficina, a veces es difícil encontrar tiempo para tener citas y ponerse al día con la gente.
“La presión de no ser vista sola en estos eventos puede llevar a las personas a meterse en ciertas situaciones para no sentirse avergonzadas frente a sus seres queridos”.
“Hoy en día, las personas pueden sentirse presionadas a agregar valor, y tener un socio constante, sin importar cuánto tiempo lleven en esta tierra, puede hacer que sea más fácil navegar”, dice West. “La presión de no ser vista sola en estos eventos puede llevar a las personas a meterse en ciertas situaciones para no sentirse avergonzadas frente a sus seres queridos”.
Pero estar solo no tiene las connotaciones negativas que las comedias románticas te hacen creer. Una nueva investigación de Bumble revela que muchas personas están adoptando ahora una mentalidad de “soltería consciente” cuando se trata de citas, y más de la mitad de ellos (53 por ciento) se dan cuenta de que estar solo después de una ruptura puede ser empoderador.
Independientemente de cuáles sean tus objetivos actuales en las citas, lo más importante es recordar que nadie te verá como “menos que” si vas solo al pub a tomar una copa en la fiesta. Tu tía abuela en la fiesta familiar de Navidad solo te pregunta si has conocido a alguien porque siente curiosidad por tu vida fuera de casa, y tus amigos que son pareja y están enamorados no están presumiendo, simplemente están felices. Por lo tanto, no dejes que el monstruo de ojos verdes o el miedo a estar solo te lleven por el camino de relaciones forzadas e intimidad a medias con gente nueva por el simple hecho de estar esposado.
Este artículo se publicó por primera vez en 2023 y se volvió a publicar en 2024.
