odio los pinceles mis dientes. Lo hago porque tengo que hacerlo, pero es un proceso incómodo y que requiere mucho tiempo: dos minutos parado frente al espejo pueden parecer una eternidad. Mi dentista dice que yo también me cepillo demasiado fuerte. Ni siquiera me hagas empezar a usar hilo dental. Los cepillos de dientes eléctricos facilitan toda la experiencia. Su vibración y movimiento pueden eliminar la placa de los dientes y las encías, y la mayoría de los cepillos tienen un temporizador que le indica que se cepille durante los dos minutos completos.
¿Cepillo de dientes sónico u oscilante?
Hay infinitos tipos de cepillos de dientes eléctricos para elegir, pero generalmente se dividen en dos categorías: sónicos y oscilantes (para cepillos en forma de U, ver más abajo). El mejor cepillo de dientes es aquel que usarás dos veces al día. Puedes comprar un cepillo de dientes de la más alta calidad, pero si te duele o lo sientes raro en la boca, es posible que no quieras usarlo.
Ada S. Cooper, dentista y consultora de consumidores de Asociación Dental AmericanaMe dijo que ambos tipos son eficaces para reducir la placa, según estudios recientes. Señala que debe hablar con su dentista sobre cuál funcionará mejor para usted y le recomienda buscar el Certificado de aceptación de la ADA. La mayoría de nuestras opciones lo tienen. (Si no lo hacen, eso no significa que sean malos).
- A cepillo de dientes sonico Parece un cepillo guía, con un cabezal de cepillo ovalado. Vibra suave y silenciosamente, usando alta velocidad en un lado de las cerdas para romper la placa. Sonicare fue la primera marca en introducir un cepillo de dientes sónico y es probablemente la marca más popular del grupo.
- cepillo de dientes oscilante moverse y balancearse (mover significa moverse o balancearse) alrededor de todo el diente. Suelen hacer más ruido que los cepillos sónicos y pueden hacer que la cabeza vibre mientras se cepilla. Te acostumbrarás a esto si eres nuevo en los cepillos eléctricos. Oral-B es probablemente la marca más popular para este tipo de cepillos de dientes eléctricos.
Otros puntos a considerar
Además de elegir entre un cepillo de dientes oscilante y sónico, aquí hay algunos otros factores que quizás quieras considerar.
- Costos futuros: Debe reemplazar el cabezal del cepillo cada tres meses aproximadamente, más si tiende a cepillarse con demasiada presión. Su precio varía según la marca y el modelo del cabezal, por lo que es una buena idea comprobarlo con antelación. Oral-B cumple diferentes tipos de temas con paquetes de $9 por uno a $55 por 10. Muchas marcas ofrecen suscripciones a precios reducidos. A menudo puedes encontrar cabezales de otras marcas que cuestan menos pero que funcionan con el mango, aunque es posible que no obtengas la misma calidad.
- Cargando: Los cepillos de dientes eléctricos tienen baterías recargables o reemplazables. La duración de la batería depende del cepillo, pero es posible que sea necesario cargarla cada semana o cada pocos meses. ¿Quiere comprometerse a mantenerlo cargado o tener una batería de repuesto a mano o prefiere la comodidad de un cepillo que funciona en cualquier lugar y en cualquier momento?
- Historia del nombre: Si compra de una marca como Sonicare u Oral-B, es muy probable que pueda comprar cabezales de cepillo u obtener servicio al cliente si necesita algo. También puedes conseguirlos en la tienda en lugar de pedirlos online. Aquí recomendamos algunas marcas nuevas, muchas de las cuales solo tienen tiendas en línea y no hay forma de predecir si existirán dentro de cinco años o no. Algunos son buenos pinceles, sin embargo, pueden ser buenos si el costo inicial no es demasiado alto.
Cómo cepillarse los dientes de forma eficaz
Encontrar un cepillo de dientes asequible no servirá de nada si no te cepillas correctamente. Afortunadamente, es fácil hacerlo bien:
- Seda floja: Una vez al día, debes usar hilo dental antes de cepillarte los dientes. Prefiero los palillos de hilo dental al hilo y me han redirigido a la versión recargable de Quip, pero parece que ya no está disponible.
- Cepillar durante 2 minutos: Cepíllese dos veces al día y dedique aproximadamente un minuto a los dientes superiores e inferiores: 30 segundos por cada cuadrante, razón por la cual los cepillos de dientes eléctricos tienen un 30 para recordarle que debe pasar al siguiente. Asegúrese de cuidar los dientes frontales y posteriores y concéntrese en limpiar las encías, donde la comida puede quedarse atascada y la placa se puede acumular.
- Sea sencillo: Si parece que tu cepillo de dientes ha sido estrujado, te estás cepillando demasiado fuerte. Quiere mantener sus dientes limpios, pero no necesita cepillarse los dientes para hacerlo. Los cepillos de dientes eléctricos suelen ser más fáciles de usar para las personas, pero aun así hay que tener cuidado.
- No olvides tu lengua: Las bacterias se acumulan en la lengua, lo que puede provocar mal aliento a pesar de tener dientes limpios. Puedes cepillarlo con un cepillo de dientes o utilizar el limpiador de lengua que se encuentra en la parte posterior de algunos cabezales de cepillo. Me gusta combinar eso con raspador de lengua por $10 quitando primero la mayor parte del edificio.
- No lavar: Si usa pasta de dientes con flúor, eso ayuda prevenir la caries– tú no debes lavarte la boca o use enjuague bucal inmediatamente.
Un buen cepillo no tiene por qué costarle más que unos pocos Hamilton. Hemos probado muchos modelos, desde modelos básicos hasta modelos sofisticados con cepillos oscilantes y todo lo demás. Probamos los cepillos durante al menos dos semanas, pero intentamos usarlos según la duración estimada de la batería, cambiando entre modelos y observando el poder de limpieza de cada uno.
A continuación se enumeran los mejores cepillos de dientes eléctricos que puede comprar. También tenemos opciones de energía ecológicas si no quieres tener otro dispositivo que necesite cargar. No olvide consultar nuestras guías sobre los mejores secadores de pelo y los mejores filtros de ducha para obtener más información.
Actualizado en octubre de 2024: agregamos los cepillos de dientes eléctricos Brusheez y Moon como opción. así como información sobre Feno Smartbrush.
El informe de Christopher Null contribuyó a esta guía.
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