El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y cada día el mundo está más cerca de eliminar el estigma que rodea el debate sobre la salud mental. Solía ser tabú hablar sobre el funcionamiento interno de tu mente cuando estabas luchando y necesitabas ayuda. Ahora existen innumerables recursos y personas que pueden ayudar, y estamos hablando de enfermedades mentales más que nunca. Estamos en el camino correcto, pero para generar aún más conciencia sobre el tema de la salud mental, aquí hay cinco canciones que abordan el tema.
“Cambios de humor” – Marcus King
La canción principal del último álbum aclamado por la crítica de Marcus King, Mood Swings, expresa lo que es mostrarle a alguien tus verdaderos colores y sentimientos, incluso a expensas de esa relación. Siento que realmente puedo ser yo mismo contigoKing canta, seguido de la línea. El estado de ánimo oscila como un péndulo del que no puedo soltarme. El álbum completo es una exploración de la salud mental de King mientras navegaba por su vida y su matrimonio junto con sus pensamientos. Según King, ahora está en mucho mejor forma después de hacer el álbum.
“Miedo” – IDLES
Esta canción te hace sentir como si estuvieras sufriendo un ataque de ansiedad (lo cual, para ser justos, ocurre con muchas cosas de IDLES). Se expresa en la guitarra thrashy, pero también en las líneas. Tengo miedo / Se apoderó de mí. “Ansiedad” aparece en el álbum ultra monoque el líder Joe Talbot explicó como una reacción al trauma. “Emocionalmente no estoy curado, me estoy curando y está en acta”, dijo bricolaje en 2020. “Las canciones son todas proyecciones de la vida interior, no predico ni le digo a nadie qué hacer. Le muestro a la gente lo que hago para convertirme en una mejor persona a largo plazo; no, no mejor, sino una persona más productiva”.
“Pequeño insecto entumecido” – Em Beihold
“Numb Little Bug” es una canción engañosamente pegadiza sobre la sordera, la depresión y la soledad. Em Beihold captura la culpa y la vergüenza que conlleva la depresión, al no llamar a tus amigos durante semanas y perder el contacto con ellos. No sientes que estás tan lejos que no hay salida, sino más bien como si estuvieras “pendiendo de un hilo”. ¿A veces te sientes un poco cansado de la vida? / Como si no fueras realmente feliz pero no quisieras morires el texto clave aquí. La depresión tiene muchas facetas diferentes y varía de persona a persona. A veces parece un vacío que lo consume todo y, a veces, parece que el mundo es demasiado grande.
“Serotonina” – Chica de Rojo
Esta es una toma interesante aquí. La Chica de Rojo habla de algo que no suele mencionarse en las discusiones informales sobre salud mental: los pensamientos intrusivos. Estos son pensamientos aterradores, repentinos y fugaces que vienen a la mente y generalmente desaparecen con la misma rapidez. Sin embargo, sus efectos pueden perdurar cuando la chica de rojo canta “Serotonin”. ella canta en el coro cortame las manos Y saltar delante de un autobús o me estoy quemando el pelo Y lastimar a alguien que amo. ella tambien pregunta ¿Alguna vez realmente termina? Esta es, por supuesto, la pregunta del siglo.
“Gratis” – Florencia + la máquina
Esta canción del último álbum de Florence + the Machine Fiebre del baile aborda la salud mental pero también explora formas de aliviar la carga. “Free” se trata de danza. La canción comienza cuando el orador es levantado y derribado por sus luchas “mil veces al día”. Sin embargo, Siento la música, siento el ritmo / Y por un momento cuando bailo / soy libre. Es como si esta canción dijera: “Las cosas pueden estar oscuras”. Sin embargo, de vez en cuando hay luz si sabes dónde encontrarla.
Imagen destacada de Bianca de Vilar/WireImage
