Revisión de Oura Ring 4: el anillo inteligente más preciso y portátil

Este año, más más mujeres que hombres usan el anillo Oura; sí, el dedo grueso que es, o era, el rastreador de vida para todos los que escuchan a Huberman, pelea de MMA, hermano de carne cruda. El cincuenta y nueve por ciento de los usuarios de anillos Oura son ahora mujeres, especialmente mujeres de veintitantos años, que compraron anillos 2,6 veces más que otros grupos demográficos.

Soy mujer y uso el anillo Oura con regularidad desde hace varios años porque es el único dispositivo que puede predecir mi período. Muchos rastreadores de actividad física ahora tienen una función de detección de temperatura que se dice que le permite realizar un seguimiento de su temperatura corporal basal (BBT) que predice su tiempo, y que puede medir con un termómetro debajo de la lengua exactamente cuando lo obtiene. levantarse de la cama. Sin embargo, en mis pruebas, los anillos inteligentes como Oura son los únicos dispositivos que lo detectaron consistentemente.

Con su concepto innovador y de rápido crecimiento, Oura ha realizado varios cambios importantes de hardware y software en la cuarta generación del anillo que lo convierten en un dispositivo más conveniente y portátil que nunca. También lo cambié del acabado bro-y “Stealth Black” a un nuevo acabado plateado cepillado. Se ve y se siente más como una joya que nunca y me encanta.

No más ondas de velocidad

Los cambios en Oura Ring 4 han reconocido el mayor inconveniente de usar un anillo inteligente, que es que usamos mamíferos, usamos nuestras manos todos los días y es difícil mantener el anillo inteligente en su lugar para recopilar datos precisos. . . Las generaciones anteriores de anillos Oura tenían tres anillos de plástico transparente para los sensores de fotopletismograma (PPG) que debían usarse en el interior del dedo. Podías sentir los golpes y girar el anillo para colocarlo en su lugar.

El nuevo anillo está libre de grumos. Sensores, incluidos LED rojos e infrarrojos para medir el oxígeno en sangre; LED verdes y rojos para frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca y apnea del sueño; sensor de temperatura digital; y acelerómetro, están incorporados en el cuerpo del anillo para hacerlo más delgado y más portátil. También viene en tallas más grandes, con tallas que van desde la 4 a la 15, aunque yo volví a mi talla de anillo 8.