جيلي رول تكشف أنها فقدت 100 رطل: “لن تتعرف علي العام المقبل”

جيلي رول عمل على تحسين لياقته البدنية – وخسر في هذه العملية 100 رطل.

احتفلت النجمة الريفية البالغة من العمر 39 عامًا بوصولها إلى هدفها في إنقاص الوزن في فيديو على إنستغرام تمت مشاركتها في وقت سابق من هذا الأسبوع. وقال في المقطع: “لذلك في العام المقبل، عندما ترونني جميعًا، لن تتعرفوا علي”. “سأكون تحت كومة من الأوزان كما لم أفعل من قبل.”

وفي نفس الفيديو طباخه إيان لاريوس كشف أن جيلي رول (الاسم الحقيقي جيسون برادلي ديفورد) تجاوز مؤخرًا هدفه المتمثل في خسارة 100 رطل. لقد فعل ذلك جزئيًا من خلال دمج المزيد من التمارين الرياضية في روتينه، بما في ذلك الملاكمة وكرة السلة وساحات المشي قبل عروضه. رحلة مكسورة جميلة.

قام لاريوس أيضًا بتفصيل بعض الوجبات الخفيفة الصحية التي تناولتها جيلي رول في الرحلة. بالنسبة للوجبات الخفيفة قبل العرض، يحب المرشح لجائزة جرامي الموز، والذي يعلوه لاريوس أحيانًا عسل مانوكا والشوكولاتة الداكنة المحلاة بالستيفيا.

المتعلقة ب: تشارك جيلي رول “عملية” التدريب الخاصة بنصف الماراثون الأول

سوزان كورديرو / وكالة الصحافة الفرنسية عبر Getty Images نجمة موسيقى الريف جيلي رول تضع صحتها في المقام الأول. وفي مقابلة مع قناة فوكس نيوز ديجيتال نشرت يوم الاثنين 20 مايو، أكد الموسيقي أنه مستعد لخوض سباق نصف الماراثون، والذي نشر يوم الاثنين 20 مايو. 39, […]

لتناول العشاء، تلتصق جيلي رول بالأطعمة الغنية بالبروتين. وفقًا لاريوس، فإن إحدى الأطباق المفضلة لديه هي الدجاج الساخن والبطاطا المقلية على طريقة ناشفيل، ولكنها مصنوعة بطريقة صحية أكثر. يقوم لاريوس بطهي البطاطس المقلية في مرق العظام حتى تتحول إلى اللون الأبيض، بينما يتم دهن الدجاج بدقيق البطاطس ويقلى بالهواء، حيث يزيل الخليط والزيت، مما يجعله أقل دهنية.

وفي نهاية الفيديو، اندهشت جيلي رول مرة أخرى من مدى التغير الذي طرأ على جسدها منذ أن بدأت رحلة فقدان الوزن.

وقال: “عندما أراك في كندا في شهر مارس، فلن تعرفني”.

وفي وقت سابق من هذا العام، كشف جيلي رول أنه فقد 70 رطلاً من وزنه بعد ممارسة المزيد من التمارين وتغيير نظامه الغذائي.

“أعمل من ميلين إلى ثلاثة أميال في اليوم، من أربعة إلى ستة أيام في الأسبوع. وقال: “أقضي ما بين 20 إلى 30 دقيقة في الساونا، وستة دقائق في الماء البارد كل يوم”. الناس وأضافت في أبريل أنها “تتناول طعامًا صحيًا الآن”.

وأشار في ذلك الوقت إلى أنه لا يزال يخطط لخسارة المزيد من الوزن في الأشهر المقبلة.

وقال “أشعر أنني بحالة جيدة حقا”. “اعتقدت أنني سأخسر 100، 100 وواحد آخر. [pounds]. إذا شعرت بهذا الوزن الجيد يا رجل، فلا يمكنني إلا أن أتخيل كيف سأشعر عندما أذهب في جولة.

جيلي رول رحلة مكسورة جميلة بدأ في أغسطس وسيستمر في الولايات المتحدة حتى نوفمبر. وبعد بضع محطات توقف أخرى في الولايات المتحدة في أوائل عام 2025، توجه إلى مونتريال، كندا.